Reducción del tejido adiposo sin liposucción

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Nueva técnica para eliminar la grasa corporal sin recurrir a cirugía promete reducir entre 1 y 3 centímetros de contorno en 20 minutos. Claro está que esto requiere una dieta equilibrada y efectuar al menos todos los días 30 minutos de actividad física.

Esta nueva tecnología inaugura una nueva tendencia que está ocurriendo en la medicina estética, esto es recurrir a métodos no invasivos mediante aprovechar los procesos bioquímicos naturales del propio organismo. Este procedimiento estimula la membrana de las células grasas, denominado adipositos a fin que liberen la grasa depositada en su interior. De esta manera transformada en energía queda a disposición de los músculos para ser utilizada en la actividad física.

El procedimiento se trata de un sistema que emite bajos niveles de energía a través de pequeños emisores ( pads ) de luz láser fría que se apoyan sobre la piel; penetrando esta energía 1,5 centímetros. En dicho tratamiento, los triglicéridos, y las grasas en general se transforman en ácidos grasos y no quedan circulando libremente por la sangre. Sin embargo, debemos destacar que esta tecnología está contraindicada para usar en las mamas; siendo contraindicada en mujeres embarazadas y las personas que tienen marcapasos o con el sistema inmunológico debilitado.

Es de destacar que estudios efectuados donde se midió el grosor del tejido adiposo de 50 pacientes antes y después de una sesión, se observó que en 20 minutos de tratamiento se logra una reducción de aproximadamente el 30%.

Por otro lado, otro estudio en donde se realizó un seguimiento a 40 pacientes tratados con las dos sesiones semanales efectuadas en 4 semanas, la reducción del contorno corporal medido en tres puntos distintos fue de hasta 4 centímetros por zona. Es importante destacar que previo y luego a cada sesión el paciente tiene que alimentarse en forma. En el tratamiento, no se aconseja saltearse comidas, recomendándose si el aumento en el consumo de frutas y verduras así como beber entre 1,5 y 2 litros de agua diarios.

Otro factor importante, además de evitar los riesgos de la cirugía es el costo del tratamiento, que según indicó el Dr. Ricardo Hoogstra, jefe del Servicio de Cirugía Plástica del Hospital José M. Penna, 8 sesiones valdrán el 50% del costo de una liposucción.

Según el cirujano plástico Alberto Rancati, opinó que: “El mecanismo de acción es inocuo y sin riesgo bioquímico para el organismo. Sin duda, ocupará espacio hasta desplazar a los procedimientos quirúrgicos”.

Fuente: La Nación

Pierda kilos, no músculos

Estudios clínicos recientes sobre los reemplazos de comida fue efectuado en la Universidad de California, en Los Angeles (UCLA) y fue publicado en la revista Nutrition Journal. En dicho estudio participaron 100 personas obesas y sin síndrome metabólico. Estas personas  recibieron una dieta con dos reemplazos de comida diarios con un déficit programado de 500 kilocalorías diarias. Sin embargo, el 50% del grupo, sin saberlo, un 30% de proteína que es el doble de indicado en una dieta estándar. Luego de 3 meses de tratamiento ambos grupos habían perdido aproximadamente 4 kilos de peso total, sin embargo, el grupo que consumió el doble de la concentración de proteína había perdido el triple de tejido graso y conservó la misma masa muscular magra.

Esto es importante, debido a que porque perder músculo es clínicamente perjudicial. Esto se debe a que aún en reposo, el músculo estriado quema muchas más calorías que casi cualquier otro tejido. Es ideal que cuando se efectúa una dieta el individuo no sólo conserve, sino que aumente su masa muscular mediante ejercicio anaeróbico (actividad breve e intensa y músculos forzados a trabajar con poco oxígeno).

Se destaca que este estudio es relevante debido a que las conclusiones fueron obtenidas en  ambientes naturales o sea libre de internación o en zonas especiales como un spa, desarrollándose en un entorno hospitalario de atención ambulatoria, esto es: gente común que vive su vida habitual.

Un estudio posterior efectuado en la Universidad de Ulm, Alemania que duró un año se realizó con 110 obesos que, a diferencia del estudio efectuado en California, sí padecían síndrome metabólico. Luego del año de estudio, el 64,5% del grupo que recibió el tratamiento con mayor cantidad de proteína ya se había sacado de encima el síndrome metabólico, en comparación con el 41% de las personas que no habían recibido suplemento proteico.

Luego, en un tercer estudio realizado con 75 pacientes, publicado en la revista International Journal of Clinical Practice por investigadores de la Universidad Nacional de Seúl en Corea del Sur, convalida los métodos y hallazgos obtenidos en los 2 estudios anteriores aquí descriptos.

 

 

La herencia genética no es el principal causante de obesidad

Según un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, publicado en enero de 2010, se llegó a la conclusión que la influencia genética en el desarrollo de la obesidad, tiene un papel menor. 

Sin embargo, si tienen un peso muy importante en el desarrollo de la obesidad el estilo de vida, tal como el tipo de dieta que se realiza y la realización de actividad física.Esto no significa que ciertas patologías, en especial a nivel del sistema endocrino no puedan tener un rol importante en el desarrollo del sobrepeso u obesidad, pero este estudio recalca que nuestro estilo de vida tiene una importancia fundamental en el desarrollo de esta pandemia que afecta especialmente a los países del primer mundo.

En tal sentido, el estilo de vida adoptado así como la industria alimenticia y sus productos derivados son los principales causales de esta patología.

Fuente: “Cumulative effects and predictive value of common obesity-susceptibility variants identified by genome-wide association Studies” American Journal of Clinical Nutrition. January 2010, Volume 91, Pages 184-190

¿Cuántos kilos se debe perder en una dieta para estar saludables?

Este es un motivo importante de consulta de nuestros lectores y amigos.

En tal sentido, la mayoría de los profesionales en control de peso recomiendan las pérdidas de peso lentas y constantes en lugar de las pérdidas de peso rápidas, en especial porque éstas últimas requieren un gran esfuerzo en cuanto a dieta y ejercicio que es muy difícil mantenerse por mucho tiempo en ese estilo de vida puede mantenerse por poco  tiempo, produciendo un súbito aumento de peso.

Debe calcularse que 1 kilo de grasa tiene 7000 kilocalorías, por eso, para disminuir 0.5 kg de grasa/semana se requiere un déficit de 500 kilocalorías diarias los 7 días de la semana. Las pérdidas de peso rápidas,  en general se pierde agua o tejido muscular en lugar de grasa.

Debido a lo expuesto, como conclusión resumimos que una pérdida de entre 0.5-1 kg/semana es recomendable, porque puede mantenerse a largo plazo y no requiere dietas muy restrictivas, compatibles con un estilo de vida sano y natural que provee de todos los nutrientes necesarios para mantenerse saludable.  

Estudian Orlistat por vinculación con posible daño hepático

Orlistat, cuyo principio activo se conoce por algunas de sus marcas comerciales más populares Xenical, Alli, fue aprobado por la FDA hace cerca de 10 años y es aceptado en más de 100 países en todo el mundo.

En la actualidad la FDA realiza investigaciones en referencia a los reportes de 32 casos ocurridos entre 1999 y 2008 de personas que han padecido daño hepático severo que estaban tomando Orlistat. Los síntomas vinculados con daño hepático más comunes fueron ictericia (color amarillento de la piel y los ojos), debilidad y dolor abdominal. De los casos reportados 27, 6 casos requirieron hospitalización e insuficiencia hepática.

La FDA está revisando los datos disponibles y no ha afirmado aún que exista alguna asociación entre el Orlistat y el daño hepático. Hasta el momento, no ha sugerido ninguna modificación en la forma de prescribir o tomar el fármaco. Sin embargo, los resultados de los análisis serán dados a conocer a la brevedad posible.

¿Cuáles son las diferencias entre Alli y Xenical?

Dentro de los fármacos que se utilizan para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad se destacan versiones del principio activo Orlistat, bajo el nombre comercial de Alli y Xenical.

Detallamos a continuación las diferencias entre Alli y Xenical:

Características de Alli:

- Presentación en cápsulas de 60 mg de Orlistat.

- Alli se puede obtener sin receta médica.

- Se recomienda su empleo cuando el IMC es mayor o igual a 28 kg/m2.

- Se debe tomar antes, durante o hasta una 1 hora después de las comidas principales (hasta 3 veces al día).

- Actúa bloqueando las lipasas gastrointestinales impidiendo de esta forma la absorción de parte de los lípidos ingeridos en la alimentación.

- La administración es recomendada en mayores de 18 años.

- Los efectos adversos más comunes son: flatulencia, dolor abdominal, manchas oleosas, reacciones alérgicas.

 

Características de Xenical       

                                        

-    Su presentación es en cápsulas de 120 mg de Orlistat.

-    Se requiere receta médica.

-    El empleo de Xenical es para  IMC es mayor o igual a 28 kg/m2.

-    Reduce el 30% de los lípidos ingeridos a nivel intestinal.

-    Se toma 1 cápsula de Xenical antes, durante o hasta 1 hora en cada comida principal (siendo 3 dosis la dosis máxima).

-    Los efectos adversos del tratamiento con Xenical son: dolor abdominal, hipoglucemia, dolor de cabeza, gases, manchas oleosas.

Como hemos observado tanto Allí como Xenical son fármacos que contienen Orlistat como principio activo. Ambos fármacos tienen características particulares así como similitudes, que otorgan distintas alternativas a la hora de bajar de peso.

Igualmente destacamos que el tratamiento con cualquiera de estos fármacos debe ir acompañado de dieta equilibrada y actividad física cotidiana. En tal sentido, recomendamos evitar la automedicación e ir siempre a la consulta con el médico a fin de recibir el tratamiento más adecuado y seguro acorde  sus necesidades.

¿Si dejo de tomar Xenical volveré a subir de peso?

En el caso que decidas suspender el tratamiento con Xenical (Orlistat), dado que dicho fármaco no actúa a nivel cerebral, no produce disminución del apetito, ni aumenta el gasto de energía del cuerpo.  Por ese motivo, cuando se suspende el tratamiento no se produce el tan temido efecto rebote.

Sin embargo, es importante enfatizar que durante el tratamiento se debe aprender a nutrir saludablemente y realizar actividad física a diario, ya que luego de finalizado el tratamiento farmacológico la buena calidad en la alimentación y la actividad física será lo que impida el aumento de peso. De lo contrario, si no se efectúan cambios a ese nivel, el aumento de peso será inevitable.

¿Se tiene que tomar vitaminas cuando se toma Xenical?

Esta es una pregunta que muchas personas que llevan o piensan llevar un tratamiento con Xenical (Orlistat). Es de tener presente que siempre que se reduce la cantidad de alimentos, se reduce también la ingesta de vitaminas.

Es importante una alimentación con comidas equilibradas desde el punto de vista nutricional, con frutas y verduras abundantes. Si se lleva una dieta equilibrada no se produce deficiencia de vitaminas liposolubles (A, D, E y K). Sin embargo, en caso de no tener un aporte balanceado, su médico puede decidir suplementar su dieta con estas vitaminas.

Si se toman más cápsulas de Xenical por vez ¿se logra disminuir más de peso?

Es importante destacar que no se debe incluir más de una cápsula de Xenical (Orlistat) con cada comida principal. Además no deben ingerirse más de 3 cápsulas al día de Xenical (Orlistat). 

Si incluyes en el tratamiento más de una cápsula por toma en cada comida principal, no sólo no lograrás aumentar la eficacia del tratamiento sino que puedes incluso aumentar los efectos secundarios y adversos del tratamiento. Esto significa que no sólo no se logrará bajar de peso más rápido, sino que además puedes incrementar las molestias a nivel digestivo. Además se debe tener en cuenta que se estará desperdiciando el dinero sin un motivo que lo justifique a nivel  sanitario.

Cáncer de mama y Allí

Una de las consultas que más preocupa a las pacientes femeninas es si se puede efectuar tratamiento con Orlistat, mientras se está recibiendo tratamiento para cáncer de mama. En particular, la referencia es sobre Alli (cápsulas conteniendo dosis de 60mg de Orlistat, que es de venta libre)

 En este sentido, si bien no hay interacciones específicas declaradas en ambos tratamientos, se debe consultar con su médico. Aunque este fármaco es de venta libre, no es recomendable automedicarse en casos tan particulares, en especial cuando se está recibiendo tratamiento contra el cáncer. En este caso, es necesario recurrir a la consulta médica, de manera de estar seguro que se está recibiendo tratamiento de manera segura.


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